Složení eJOY® – Vitamíny C a D

To, že několik rostliny a byliny z tradiční medicíny mají účinky i na sexuální zdraví u mužů a žen, je všeobecně známo. Existují ale i nějaké vitamíny, které mohou mít také prospěšný vliv? Zcela přímo příliš ne, nic takového jako vitamíny na erekci, potenci zda libido nejsou. Následující tři však mají minimálně nepřímé pozitivní působení.

Vitamín C

Prvním vitaminem působením i na sexuální zdraví je vitamín C, nazývaný kyselina L-askorbová. Jedná se také o vitamín a současně o L-enatiomér kyseliny askorbové, který je rozpustný ve vodě. Nejvíce je přítomen v exotickém ovoci.

Vitamín je známý jako stimulant imunity, ale má i tyto vlivy:

je potřebný pro metabolismus aminokyselin a vstřebávání železa
je důležitý pro vývoj a udržení zdraví kostí, chrupavek a zubů
jako antioxidant chrání buňky před oxidačním stresem
podporuje hojení ran a zdraví sliznic včetně dásní
je součástí syntézy karnitinu, dopaminu a pojivové tkáně kolagen
zpevňuje stěny kapilár a cév a preventivně pomáhá na kardiovaskulární systém

V oblasti obranyschopnosti a imunity má vitamín C významné postavení hlavně svým protiinfekční působením a také tím, že stimuluje tvorbu protilátek, čili bílých krvinek. Díky tomu podporuje přirozené posílení imunity.

V oblasti sexuálního zdraví je využitelný hlavně jeho antioxidační účinek, díky kterému pomáhá vitamin C chránit buňky před oxidačním stresem a vlivem volných radikálů. Nepřímo tak podporuje i ochranu spermií. Díky tomu, že působí proti ukládání cholesterolu do cév, zlepšuje také prokrvení pohlavní soustavy.

Vitamín D

Druhým z vitamínů je vitamín D. Jde o vitamin rozpustný v tuku, který má několik podtypů, konkrétně od D1 až po D5. I tento vitamín má nepřímé pozitivní působení na reprodukční zdraví, z potravin ho nejvíce obsahují ryby, maso a vejce.

Co se týče jeho významu, má následující účinky a vlivy:

je důležitý pro metabolismus minerálů, hlavně vápníku a fosforu
má pozitivní účinky na hustotu kostí, svaly a zdraví chrupu
reguluje přes 200 genů zodpovědných za biologické procesy v těle
podporuje aktivitu buněk imunitního systému a obranyschopnost
stimuluje produkci inzulínu a snižuje inzulínovou rezistenci
má smysl v prevenci neurologických onemocnění a onemocnění srdce

Vitamin D by měli užívat nejen muži, ale i ženy, nejvíce potřebný je v těhotenství a během kojení. V těchto situacích totiž jednak zajišťuje zdravý vývoj plodu, hlavně vývoj kostry, případně pomáhá zvýšit produkci mléka.

Pokud jde o vliv na mužské reprodukční zdraví, zde je vitamin D využitelný ve dvou nepřímých směrech. Prvním je působení na správné prokrvení pohlavní soustavy díky udržování krevního tlaku v normě. Druhým je antioxidační vliv na buňky, díky čemuž přichází také k zlepšení kvality a pohyblivosti spermií.