Afrodiziakum

Mnohé páry se setkávají s tím, že po několika letech není vztah tím, čím byl na začátku, v době bezhlavé zamilovanosti. Ze vztahu se vytratí nejen vášeň, ale i sexuální touha. Pokud tedy máte pocit, že váš vztah je stereotypní a potřebujete ho opět něčím zpestřit či oživit, pak vám pomůže afrodisiakum.

Afrodiziakum se postará o podporu sexuální činnosti a věřte, že tím oživí i váš vztah. V případě žen tento „zázrak“ podpoří vášeň, apetit a sexuální touhu a u mužů má afrodiziakum velký vliv na zlepšení erekce a také na libido.

Co je afrodisiakum

Samotný název afrodiziakum je odvozen od Afrodity, řecké bohyně lásky, plodnosti a krásy. Již v minulosti, ve starověkém Řecku se používaly afrodiziaka na zvýšení sexuální touhy, které byly získány z výtažků bylin a rostlin.

Afrodiziakum je vlastně látka, která působí jako stimulant na smysly, přičemž vyvolává vzrušení, sexuální náladu, touhy, ale i sexuální podněty a signály. Stimuluje mysl například přes různé potraviny, ale i víno, čímž posílí vjemové smysly jako sluch, hmat, čich a zrak.

Přírodní afrodiziakum v kuchyni

Přírodní afrodiziakum se nachází v různých druzích potravin, s nimiž běžně připravujete jídla v kuchyni. Mnohé z potravin pravděpodobně konzumujete pravidelně a možná ani nevíte, jaké pozitivní a povzbuzující účinky mají na váš organismus.

Potraviny, které jsou uvedeny níže, mohou povzbudit mužské i ženské sexuální touhy. Nyní se podíváme na konkrétní potraviny, které napomáhají povzbudit sexuální smysly a zařazují se tak mezi přírodní afrodiziaka.

• Ústřice – obsahují větší množství zinku a mnoho vitamínů. Zinek u mužů stimuluje sexuální apetit a povzbuzuje libido, přičemž na ženy mají ústřice stejně povzbuzující účinek.
• Ovoce – největšími přírodními afrodiziaky jsou nepochybně jahody a maliny, které obsahují zinek, díky kterému si jejich konzumací můžete zvýšit sexuální apetit. Dalším povzbuzujícím ovocem je ananas, který je nejen skvělým antioxidantem, ale k tomu obsahuje také hodně vitamínu C. Obzvláště muži by měli konzumovat granátové jablko, protože toto ovoce se postará o lepší erekci, zvýší mužskou potenci a libido. Dalšími ovocnými přírodními afrodiziaky jsou například meruňky a broskve nebo banány.
• Zelenina – velmi účinným afrodiziakem je cibule a česnek. Možná vám právě tyto dvě zeleniny nepřijdou obzvlášť účinné, ale opak je pravdou. Je však známo, že cibule i česnek se postarají o zrychlení krevního oběhu, který je nezbytný pro sexuální povzbuzení. Dalším výborným zdrojem přírodního afrodisiaka je i chřest, která obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Tento druh zeleniny stimuluje pohlavní hormony, čímž pozitivně ovlivňuje libido, ovšem pouze v případě, že je ve vašem jídelníčku pravidelněji servírovaná. Dalšími zeleninovými přírodními afrodiziaky jsou i rajčata, artyčoky, celer, fazole a cizrna.
• Koření a bylinky – při vaření a pečení nejeden z vás používá množství koření a bylinek, které mají účinek afrodisiaka. Jsou jimi například pepř, koriandr, muškátový oříšek, hřebíček, skořice, vanilka, ale i rozmarýn, šalvěj, máta a zázvor. Velmi silným a osvědčeným přírodním afrodiziakem je právě zázvor. Můžete sobě i partnerovi připravit zázvorový čaj s medem a trochou skořice (nebo čaj z čerstvé máty – ten bez skořice), čímž si připravíte nápoj, který vám stimuluje krevní oběh, je účinný na libido a tudíž je vhodný i pro zvýšení sexuální výkonnosti. Například i chilli je dalším známým afrodiziakem, protože dokáže zvýšit sexuální touhu a to díky obsažené látce kapsaicin. Tato látka se postará o prokrvení a io zlepšení pohlavní soustavy.
• Ženšen – je to asijský kořen a je známý svými univerzálními účinky. Nakopne centrální nervový systém, účinně působí proti únavě a navíc posílí i chuť na sex.
• Ořechy – jsou bohaté na minerály (zinek) a aminokyseliny. Zmíněné látky napomáhají plodnosti, ale i samotnému sexuálnímu apetitu. Obzvláště vhodné jsou zejména vlašské ořechy, piniové ořechy a mandle.
• Med – rovněž med se řadí mezi účinné přírodní afrodisiaka. Můžete jím například sladit večerní čaj a popíjet ho při sledování televize s partnerem či partnerkou.
• Káva, čokoláda a kakao – víte, že kofein, který se v kávě nachází je stimulantem pro sexuální touhy? Zde však mluvíme o kvalitní kávě a ne různých náhradách či instantních káv. Je třeba upozornit, že v případě, že to s kofeinem přeženete a budete pít kávu ve velkém množství, bude to mít opačný a tedy tlumivý účinek. Výborným přírodním afrodiziakem je i čokoláda a kakao. Hovoříme však o kvalitní čokoládě, která má minimální obsah kakaa 70%. Kromě toho, že je pro lidský organismus skvělým antioxidantem, má i povzbuzující účinky v sexuálním životě.
• Víno – jako přírodní afrodiziakum je dobré si sem-tam dopřát pohár červeného vína nebo šampaňského, díky kterým si zlepšíte svou potenci. Pozor na množství, protože v případě většího množství požití alkoholu dosáhnete tlumivý účinek.

Výživové doplňky pro zvýšení sexuálního apetitu

Už jak jsme si vzpomínali, tak přírodní afrodisiakum se nachází v různých potravinách. Kromě toho však najdete i množství výživových doplňků, které mají 100% -ní přírodní složení, čili se nemusíte obávat žádných vedlejších ani negativních účinků. Díky svému bylinnými a rostlinnému složení mají účinky afrodisiaka, jako například:

• zvyšují libido
• stimulují smysly
• zlepšují prokrvení pohlavní soustavy
• celkově působí na zvýšení touhy na sex
• u mužů je zlepšená kvalita ztopoření penisu a intenzivnější orgasmus

Zjistit více o pozitivní pro Váš sexuální život

Tyto 100% -ně přírodní výživové doplňky obsahují převážně extrakty z rostlin, kterými jsou například:

• Řeřicha peruánská – tato bylina je přírodní životabudič a je nazýván i Maca. Pochází z jihoamerických And a je základní složkou ve většině přírodních doplňků s účinky afrodisiaka. Postará se o zlepšení potence a libida, zvyšuje energii a vitalitu, podporuje svalstvo, taktéž je vhodná pro zlepšení imunitního systému, zmírňuje akné a navíc je velmi účinná i během menopauzy
• Muira Puama – brazilská rostlina Ptychopetalum olacoides má řadu pozitivních účinků. Zvyšuje libido a řeší problémy s potencí. U mužů zlepšuje erekci, u žen se postará o lepší a silnější orgasmus, navíc zmírňuje bolesti během menstruace (i v období menopauzy). Kromě toho zlepšuje fungování centrální nervové soustavy, zmírní stres a deprese a je vhodná při problémech s trávením a také pomáhá zlepšit imunitu
• Kotvičník zemní – rostlina, která pochází z Asie je nazývána i Tribulus Terrestris. Zvyšuje libido, potenci i sexuální apetit. Také má příznivý vliv na pohyb spermií, zlepšuje potenci a používá se i na léčení pohlavní a močové soustavy. Kromě toho zlepšuje trávení, podporuje růst svalové hmoty a je vhodná i na deprese či stres. Pomáhá i při problémech se spánkem a ještě mnoho jiného.

Pro ženské pohlaví se doporučují výživové doplňky nebo přípravky s obsahem ženšenu, pískavice a Kotvičníku zemního. Díky těmto přísadám lze u žen zlepšit plodnost, sexuální výkonnost, přivodí větší chuť na sex a zlepší i kvalitu orgasmu

U mužského pohlaví jsou prospěšné také výše zmiňovaná byliny, ale také jsou vhodné například přípravky, které obsahují extrakty ze stromu Gingko biloba. Ten je známý svými skvělými účinky na lidský organismus a má příznivý vliv na nervový systém.

Velkou výhodou afrodisiaka v podobě výživových doplňků je, že jsou k dispozici bez lékařského předpisu, a že je můžete koupit také z domu – prostřednictvím internetu. V tomto případě však doporučujeme ověřeného prodejce, nejlépe výrobce. Také je dobré upozornit na skutečnost, že tyto výživové doplňky nejsou okamžitým řešením pro zvýšení sexuálního apetitu a touhy. Jsou účinné až po dlouhodobém užívání, zhruba po třech měsících.

Další způsoby jak zvýšit sexuální apetit

Kromě zmíněných potravin a doplňků stravy s účinky afrodisiaka, existují i ​​jiné způsoby jak zvýšit sexuální apetit a tím si zlepšit celý sexuální život s partnerem či partnerkou. Jsou jimi:

• Fyzická kondice – základem celkového zdraví je pravidelný pohyb, minimálně dvakrát do týdne, pokud zvládnete a máte dostatek času, tak i více. Pokud vás nebaví samotné cvičení ve fitness centru, přihlaste se na nějaký sport či jinou pohybovou aktivitu (jumping, zumba, box ..)
• Psychická pohoda – aby vám perfektně fungoval sexuální život, pak je velmi důležité, abyste ze svého života odstranili stres a deprese. Snažte se myslet hlavně pozitivně
• Spánek – kromě pravidelného pohybu a psychické pohody dbejte na dostatečný spánek, který by měl trvat minimálně 7 – 8 hodin (v noci a ne přes den – ne nadarmo se říká, že noc má svou moc)
• Pečujte o sebe a svůj zevnějšek – nezapomínejte i na svou vnější krásu, ta je také důležitá pro partnerský a sexuální život. Obměňte svůj šatník, začněte používat nový parfém nebo si jednoduše změňte účes. Existuje mnoho způsobů, jak se trošku zkrášlit